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“You gain strength, courage, and confidence by every experience in which you really stop to look fear in the face. You must do the thing which you think you cannot do.” – Eleanor Roosevelt « A chaque fois que vous ne vous laissez pas arrêter par la peur, vous gagnez en force, courage et confiance. Vous […]
Citation pour se motiver Lire la suite »
Résister à ses envies Pour exercer notre volonté et notre libre arbitre je vous propose aujourd’hui un moyen un peu inattendu…. Provoquez la « tentation » Tout d’abord quelques mots sur ce qui nous pousse à rechercher une satisfaction immédiate en cédant à nos envies. Notre cerveau est fait pour cela, ou était fait pour cela, en
10 manières de renforcer sa volonté (6) Lire la suite »
5ème article de la série « pratique » consacrée à la volonté #pratique #Stresstips #pleineconscience Voici un nouvel article de la série sur le thème de la volonté, terme vague que nous utilisons surtout quand nous trouvons que nous ou notre entourage en manque. Mais nous savons bien qu’il n’est pas toujours aisé de coller au jour
10 trucs pour cultiver votre motivation (5) Lire la suite »
Chaque jour, à chaque occasion.. Cultiver les contacts sociaux. Privilégiez et cultivez vos relations sociales, par les réseaux, et surtout par des contacts réels et des échanges. Tout est prétexte à des dialogues, même les événements bénins de la vie quotidienne.Aujourd’hui, demain, chaque jour, adressez la parole à quelqu’un que vous ne connaissez pas bien.Vous
Motivation: cultiver les contacts sociaux Lire la suite »
4ème article de la série « pratique » consacrée à la volonté #pratique #Stresstips #pleineconscience Voici un nouvel article de la série sur le thème de la volonté, terme vague que nous utilisons surtout quand nous trouvons que nous ou notre entourage en manque. Mais nous savons bien qu’il n’est pas toujours aisé de coller au jour
10 astuces pour garder la motivation (4) Lire la suite »
Vous avez de « bons jours » et de « mauvais jours »? Nous en avons tous bien entendu Si certains évènements extérieurs font de nos journées des bons ou des mauvais jours, nous avons un certain pouvoir pour influencer notre vécu des jours et les rendre tous un peu, ou bien, meilleurs. Voici un moyen simple à adapter
Une bonne journée? Ça se construit! Lire la suite »
3ème article de la série « pratique » consacrée à la volonté #pratique #Stresstips #pleineconscience Voici un nouvel article de la série sur le thème de la volonté, terme vague que nous utilisons surtout quand nous trouvons que nous ou notre entourage en manque. Mais nous savons bien qu’il n’est pas toujours aisé de coller au jour
10 trucs pour cultiver votre motivation (3) Lire la suite »
2ème articles de la série « pratique » consacrée à la volonté #pratique #Stresstips #pleineconscience Voici un nouvel article de la série sur le thème de la volonté, terme vague que nous utilisons surtout quand nous trouvons que nous ou notre entourage en manque. Mais nous savons bien qu’il n’est pas toujours aisé de coller au jour
10 trucs pour cultiver votre motivation (2) Lire la suite »
