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Bulle de méditation guidée – Épisode #5 « Regarder passer vos pensées » Apprivoiser son stress en utilisant la méditation guidée… c’est une bonne idée. Voici la 5ème des bulles de méditation qui fait partie du programme 8 semaines pour apprendre à méditer. Si vous n’avez pas encore démarré avec la méditation, commencez par la première bulle […]
Méditation Guidée – Programme 8 semaines Lire la suite »
Apprivoiser son stress en utilisant la méditation guidée… c’est une bonne idée. Vous cherchez une méthode qui soit à la fois: Simple Utilisable n’importe où Qui ne vous prend pas trop de temps Qui vous permettra une progression rapide et des résultats concrets. Comment procéder ? Cette Bulle de méditation guidée fait partie de la
Méditation Guidée – Utilisez un Podcast Lire la suite »
Méditation, méditation de pleine conscience Vous en avez déjà entendu parler? Pleine conscience, mindfullness, des articles, des émissions, des discussions….. Mais en fait, en quoi cela consiste-t-il exactement?
Médiation, pleine conscience…. mais qu’est-ce exactement? Lire la suite »
A défaut d’être capable de produire du gel hydroalcoolique ou des respirateurs, Apprivoiser son Stress® a mis en place pendant toute la période du #confinement des solutions utiles et #solidaire à sa manière en vous offrant sur a chaine YouTube une « Bulle de méditation » hebdomadaire. Ces entraînements restent disponibles gratuitement pendant même si nous ne
Une parenthèse méditation Lire la suite »
Chaque lundi à 12h30, venez participer en direct à une séance de #médiation de pleine conscience sur la chaîne YouTube Apprivoiser son Stress En attendant le direct, vous pouvez revoir les bulles des lundis précédents sur la chaîne
Une bulle de méditation Lire la suite »
Can Meditation Make You Smarter? By Laura Schwecherl | Greatist.com Traduit de l’anglais par Valérie Kramer Pasquier La plupart d’entre-nous savent que méditer est un moyen efficace de réduire son stress. Mais la pratique de la méditation va bien plus loin que cela. Méditer conduit à des changements structurels du cerveau qui lui permettent un
La méditation peut-elle vous rendre plus intelligent? Lire la suite »
Optimisme, positif, énergie, plus que des mots…. un rendez-vous! A noter dès aujourd’hui dans vos agendas
Méditation au FESTIVAL DES ENERGIES POSITIVES Lire la suite »
Optimisme, positif, énergie, plus que des mots…. un rendez-vous! A noter dès aujourd’hui dans vos agendas
Méditation au FESTIVAL DES ENERGIES POSITIVES Lire la suite »
Can Meditation Make You Smarter? By Laura Schwecherl | Greatist.com Traduit de l’anglais par Valérie Kramer Pasquier La plupart d’entre-nous savent que méditer est un moyen efficace de réduire son stress. Mais la pratique de la méditation va bien plus loin que cela. Méditer conduit à des changements structurels du cerveau qui lui permettent un renforcement
La méditation peut-elle vous rendre plus intelligent? Lire la suite »
Ce mardi , une capsule qui allie sophrologie et méditation sur les sensation [mailpoet_form id= »2″]
Sophrologie et conscience des sensations Lire la suite »
