Vous voulez garder la motivation après l’été? Deuxième chapitre de notre série de la semaine: Pour retrouver le premier article, c’est par ici Aujourd’hui, toujours en gardant notre âme d’enfant, un autre type de récompense pour nous motiver, une récompense plus « productive » La plupart du temps, nos actions, notre travail débouche sur une forme de […]
Pratique: motivation chaque jour 2 Lire la suite »
Profitons de l’été pour nous rafraîchir la mémoire et revenir sur les articles de l’année. Déstresser en musique Les tensions s’accumulent, vous courez après le temps? Et si vous preniez quelques minutes pour écouter une musique que vous aimez? [wysija_form id= »2″]
Pour rafraîchir la mémoire : Musique ! Lire la suite »
En cette fin du mois d’août voici une petite vidéo sur la gratitude !
La vidéo du lundi : Gratitude Lire la suite »
L’été nous a permis de recharger nos batteries, motivation et énergie sont au rendez-vous! Des projets, de bonnes résolutions, toutes les conditions sont réunies pour démarrer une ère nouvelle, nos « Liste des tâches » seront vides tous les soirs. Pour cela il faut entretenir la motivation jour après jour. Je vous propose une série de trucs
Pratique: motivation chaque jour Lire la suite »
Profitons de l’été pour nous rafraîchir la mémoire et revenir sur les articles de l’année. On peut rire de tout, on peut aussi choisir de rire Le rire médecin, celui qui fait relâcher les tensions, dédramatiser les situations, rire avec les autres et pas des autres, rire de soi, rire tout seul….. les possibilités sont
Pour rafraîchir la mémoire : Rire Lire la suite »
Profitons de l’été pour nous rafraîchir la mémoire et revenir sur les articles de l’année. Pour entretenir la motivation et la cultiver Mettre à jour un tableau ou tenir un journal est une des solutions qui peut être mise en place de manière simple et qui a de grands effets. Sous la forme d’un tableau
Pour rafraîchir la mémoire : tenir un journal des progrès Lire la suite »
Profitons de l’été pour nous rafraîchir la mémoire et revenir sur les articles de l’année. Pour des relations constructives…. une écoute de qualité Lien vers les premiers articles (1, 2) Le silence est d’or…… Laisser le silence exister permet à l’interlocuteur d’aller au bout de son propos, et souvent de dire le fond de sa
Pour rafraîchir la mémoire : une écoute de qualité pour laisser les tensions de côté Lire la suite »
Profitons de l’été pour nous rafraîchir la mémoire et revenir sur les articles de l’année. Quels sont nos choix, quelles sont nos libertés? En référence à l’article publié il y a quelques semaines sur le thème des choix si bien abordé par Philippe Gabillet , et après le premier article de cette série publié jeudi,
Pour rafraîchir la mémoire: être conscient des choix possibles Lire la suite »
Vous voulez aborder l’année avec plus de sérénité, prolonger le mieux être de vos vacances? Vous avez décidé de prendre les choses en main? Les inscriptions aux groupes d’entrainement à la gestion du stress sont ouvertes En quoi cela consiste: Des séances collectives basées sur des techniques respiratoires, de la détente, des visualisations et de
Gestion du stress Lire la suite »
Petite vidéo ce lundi sur le stress au travail !
La vidéo du lundi : The Workplace Stress Solution Lire la suite »
