Une étude menée à l’université d’Osaka sur la gentillesse De nombreuses études tendent à démontrer que la bienveillance ou la gentillesse dénuée de recherche d’intérêt personnel ont des effets rapides et mesurables, voici l’exemple de l’une de ces études présentée par Onishi Kenji, assistant d’étude à Osaka à cette époque et spécialiste des dans le […]
Etude de la gentillesse… Lire la suite »
Facteur de stress si il en est, cohabiter ou collaborer avec un, ou des, con(s)! Gardons tout de même en tête que nous sommes toujours le con de quelqu’un…. Et lisons cet article paru dans challenges ! « La connerie, explique Jean-François Marmion en préambule, « nous touche au quotidien. Nous en souffrons tous, que ce soit
Comment éviter les cons au travail ? Lire la suite »
On parle beaucoup de psychologie positive, et souvent malheureusement, l’amalgame est fait avec des recettes pour positiver….. Merci à Matthieu Ricard d’avoir si bien résumé pour nous ! La psychologie positive ne consiste pas à « positiver » Paru sur le blog de Matthieu Ricard Par Matthieu Ricard le 27 novembre 2014 Contrairement à ce
Des idées fausses sur la psychologie positive ? Lire la suite »
C’est enregistrement vous permettra de faire baisser le niveau du stress dans les situations de la vie quotidienne Installez-vous Branchez vos écouteurs C’est parti…. Vous aimeriez en savoir plus sur ce qu’est la sophrologie ? Rendez-vous sur cette page Abonnez-vous à la newsletter:
#StressTips Comment évacuer un pic de stress simplement? Lire la suite »
Optimisme, positif, énergie, plus que des mots…. un rendez-vous! A noter dès aujourd’hui dans vos agendas
Méditation au FESTIVAL DES ENERGIES POSITIVES Lire la suite »
Optimisme, positif, énergie, plus que des mots…. un rendez-vous! A noter dès aujourd’hui dans vos agendas
Méditation au FESTIVAL DES ENERGIES POSITIVES Lire la suite »
Vous avez lu des dizaines d’articles, essayé divers conseils, trucs imparables, exercices miraculeux et….. ? Constaté que LE truc magique n’existe pas! Nous sommes bien d’accord et on ne vous promet pas qu’après cet atelier vous aurez confiance en vous dans toutes les situations, tous les jours et que les doutes ne seront qu’un mauvais
Découvrez l’ATELIER « OSER la confiance en soi »! Lire la suite »
Les dirigeant(e)s sont soumis à des stress permanents et divers, il n’est pas toujours aisé pour eux d’y faire face, les situations sont variées, parfois inattendues, et les conséquences tant professionnelles que personnelles peuvent être importantes. Les porteurs(ses) de projet sont eux(elles)-aussi confronté(e)s à des enjeux difficiles. Des différences entre ces deux catégories existent bien
Le stress du dirigeant et du porteur de projet Lire la suite »
Plus qu’une phrase, un art de vivre…. Et pour passer de la théorie à la pratique, si vous vous laissiez tenter par une première (dé)marche? D’accord, c’est un dimanche, il va falloir se lever, mais cela en vaut la peine Que vous soyez déjà familiers avec la marche à pied, la sophrologie ou la méditation
« MENS SANA IN CORPORE SANO » Lire la suite »
Can Meditation Make You Smarter? By Laura Schwecherl | Greatist.com Traduit de l’anglais par Valérie Kramer Pasquier La plupart d’entre-nous savent que méditer est un moyen efficace de réduire son stress. Mais la pratique de la méditation va bien plus loin que cela. Méditer conduit à des changements structurels du cerveau qui lui permettent un renforcement
La méditation peut-elle vous rendre plus intelligent? Lire la suite »
