Des pistes pour bien se préparer aux examens et concours
Évacuer les effets du stress et des tensions… Pour cette capsule du mardi, un enregistrement qui va vous permettre en quelques minutes d’évacuer vos tensions, votre nervosité A vous de jouer…
Capsule: Évacuer les tensions Lire la suite »
4ème étape de cette progression dans la « motivation » Vous connaissez certainement et appliquez (peut-être) maintenant les 3 premières méthodes pour devenir un(e) expert(e) dans la culture et l’épanouissement de votre motivation. Si ce n’est déjà fait, vous pouvez mettre dès maintenant en place les premières étapes. pause haute énergie, nouveaux départs et nourrir sa motivation.
Top 5 des astuces motivation: Jour 4 Lire la suite »
Vous avez des projets? des envies? Mais difficile de les réaliser? Pour passer de l’intention à l’action, pour laisser la « procrastination » (mais qui a inventé un nom pareil) de côté et booster votre motivation, voici une proposition pratique: Des objectifs trop grands, trop vagues ou trop lointains sont difficiles à atteindre car Nous avons du
Motivation, ne plus remettre à demain… Lire la suite »
Profitons de l’été pour nous rafraîchir la mémoire et revenir sur les articles de l’année. Quels sont nos choix, quelles sont nos libertés? En référence à l’article publié il y a quelques semaines sur le thème des choix si bien abordé par Philippe Gabillet , et après le premier article de cette série publié jeudi,
Pour rafraîchir la mémoire: être conscient des choix possibles Lire la suite »
Profitons de l’été pour nous rafraîchir la mémoire et revenir sur les articles de l’année. Penser en positif? la méthode Coué? Pas vraiment… Penser en positif en l’occurrence signifie être attentif à sa manière de formuler ses pensées, surtout par rapport à soi-même. Formuler des phrases positives plutôt que des doubles négations, trouver les mots
Pour rafraîchir la mémoire: Afin de garder la motivation pensons positif ! Lire la suite »
Profitons de l’été pour nous rafraîchir la mémoire et revenir sur les articles de l’année. Anticiper les bons moments à venir, petits ou grands. Prendre quelques secondes pour se réjouir des activités prévues le weekend prochain, de la soirée qui s’annonce agréable, du café que vous allez boire dans 2 heures avec un ami….. Puis
Pour se rafraîchir la mémoire: L’anticipation solution pour déstresser ! Lire la suite »
http://www.huffingtonpost.fr/2013/07/29/optimistes-niveau-stress-moins-eleve_n_3669448.html
Optimisme, vous avez dit optimisme? Lire la suite »
Parfois être optimiste peut sembler irréaliste ou hors de propos… et pourtant, il y a bien des raisons objectives de choisir l’optimisme réaliste: [wysija_form id= »2″]
Pratique…. pour se conforter dans une attitude optimiste Lire la suite »
Encore une liste? Quel intérêt ? Et une liste de quoi d’abord? Quel rapport avec le fait d’atteindre ses objectifs? Une liste de …… tous les avantages , tous les mieux, tous les bénéfices que le changement ou la réalisation de votre objectif vous apporteront. Laissez libre cours à votre imagination, mots, phrases, couleurs, dessins,
Pratique: pour atteindre vos objectifs….. Faites une liste Lire la suite »
Dans la série « Examens et Concours » pratique une autre vidéo Baccalauréat : comment se préparer physiquement… par lemondefr [wysija_form id= »2″]
Examens et concours pratique, la condition physique… Lire la suite »
