réussir examen et concours

Des pistes pour bien se préparer aux examens et concours

Top 5 des astuces motivation: Jour 4

4ème étape de cette progression dans la « motivation » Vous connaissez certainement et appliquez (peut-être) maintenant les 3 premières méthodes pour devenir un(e) expert(e) dans la culture et l’épanouissement de votre motivation. Si ce n’est déjà fait, vous pouvez mettre dès maintenant en place les premières étapes. pause haute énergie, nouveaux départs et nourrir sa motivation. …

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Motivation, ne plus remettre à demain…

Vous avez des projets? des envies? Mais difficile de les réaliser? Pour passer de l’intention à l’action, pour laisser la « procrastination » (mais qui a inventé un nom pareil) de côté et booster votre motivation, voici une proposition pratique: Des objectifs trop grands, trop vagues ou trop lointains sont difficiles à atteindre car Nous avons du …

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Pour rafraîchir la mémoire: être conscient des choix possibles

Profitons de l’été pour nous rafraîchir la mémoire et revenir sur les articles de l’année. Quels sont nos choix, quelles sont nos libertés? En référence à l’article publié il y a quelques semaines sur le thème des choix si bien abordé par Philippe Gabillet , et après le premier article de cette série publié jeudi, …

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Pour rafraîchir la mémoire: Afin de garder la motivation pensons positif !

Profitons de l’été pour nous rafraîchir la mémoire et revenir sur les articles de l’année. Penser en positif? la méthode Coué? Pas vraiment… Penser en positif en l’occurrence signifie être attentif à sa manière de formuler ses pensées, surtout par rapport à soi-même. Formuler des phrases positives plutôt que des doubles négations, trouver les mots …

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Pour se rafraîchir la mémoire: L’anticipation solution pour déstresser !

Profitons de l’été pour nous rafraîchir la mémoire  et revenir sur les articles de l’année. Anticiper les bons moments à venir, petits ou grands. Prendre quelques secondes pour se réjouir des activités prévues le weekend prochain, de la soirée qui s’annonce agréable, du café que vous allez boire dans 2 heures avec un ami….. Puis …

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Pratique: pour atteindre vos objectifs….. Faites une liste

Encore une liste? Quel intérêt ? Et une liste de quoi d’abord? Quel rapport avec le fait d’atteindre ses objectifs? Une liste de …… tous les avantages , tous les mieux, tous les bénéfices que le changement ou la réalisation de votre objectif vous apporteront. Laissez libre cours à votre imagination, mots, phrases, couleurs, dessins, …

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