Examens et concours pratique, mémoriser
Dans la série « Examens et concours » une vidéo du Monde: Baccalauréat : comment mémoriser ses cours ? par lemondefr [wysija_form id= »2″]
réussir examen et concours
Des pistes pour bien se préparer aux examens et concours
Examens et Concours pratique, organisation…
Comment s’organiser, depuis septembre bien sûr! Baccalauréat : comment organiser son planning… par lemondefr [wysija_form id= »2″]
Pratique: sortir du cadre, bienveillance…. beau programme
Une vidéo très très intéressante: [wysija_form id= »2″]
Pratique: une écoute de qualité pour laisser les tensions de côté (3)
Pour des relations constructives…. une écoute de qualité (3) Lien vers les premiers articles (1, 2) Le silence est d’or…… Laisser le silence exister permet à l’interlocuteur d’aller au bout de son propos, et souvent de dire le fond de sa pensée ou d’exprimer ses idées. Il existe cependant différentes qualités de silence… le silence …
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Pratique: motivation…. tenir un journal des progrès
Pour entretenir la motivation et la cultiver Mettre à jour un tableau ou tenir un journal est une des solutions qui peut être mise en place de manière simple et qui a de grands effets. Sous la forme d’un tableau ou d’un agenda où sont reportés le temps consacré, les progrès enregistrés, les démarches initiées, …
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Pratique: une écoute de qualité pour laisser les tensions de côté (2)
Pour des relations constructives…. une écoute de qualité, deuxième épisode (lien vers le premier) Oubliez les expressions inutiles comme: « Peu importe… », « Bref…., », « Oui, mais…. » etc… qui veulent dire « non » ou « ce que vous dites ne m’intéresse pas » Cela conduira très rapidement à un rapport de force dans la conversation ou à deux monologues se déroulant …
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Pratique: pour une meilleure efficacité personnelle…… concentration
Pour se préparer à la concentration Se concentrer permet d’être plus rapide et plus efficace, quelque soit la tâche et nous en sommes bien conscient, mais parfois, il peut être difficile de se concentrer…. Tout comme pour nous endormir, il existe des situations propices à la concentration et elles nous sont tout à fait personnelles. …
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Pratique: pour se déstresser sans se prendre la tête…. utiliser son temps de transport
Nous passons tous du temps à nous déplacer, faisons de ce temps un moment utile… A pied, sur un télésiège, à vélo, en voiture, en transports en communs…. nous passons de nombreuses minutes à nous déplacer. Alors rendons ces minutes pleines et utiles pour apprivoiser notre stress. Nous pouvons par exemple
Pratique: une écoute de qualité pour laisser les tensions de côté (1)
Pour utiliser pleinement son temps et entretenir des relations professionnelles et personnelles constructives…. une écoute de qualité Ici comme ailleurs, suspendons notre jugement, nous ne connaissons pas à priori la teneur de ce que notre interlocuteur a à nous dire, alors écoutons d’un oreille neuve. Laissons nos idées préconçues de côté… Et considérons le point …
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