Méditation au FESTIVAL DES ENERGIES POSITIVES
Optimisme, positif, énergie, plus que des mots…. un rendez-vous! A noter dès aujourd’hui dans vos agendas
Actualités
Cette catégorie reprend la totalité des articles parus sur le site
Découvrez l’ATELIER « OSER la confiance en soi »!
Vous avez lu des dizaines d’articles, essayé divers conseils, trucs imparables, exercices miraculeux et….. ? Constaté que LE truc magique n’existe pas! Nous sommes bien d’accord et on ne vous promet pas qu’après cet atelier vous aurez confiance en vous dans toutes les situations, tous les jours et que les doutes ne seront qu’un mauvais …
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Le stress du dirigeant et du porteur de projet
Les dirigeant(e)s sont soumis à des stress permanents et divers, il n’est pas toujours aisé pour eux d’y faire face, les situations sont variées, parfois inattendues, et les conséquences tant professionnelles que personnelles peuvent être importantes. Les porteurs(ses) de projet sont eux(elles)-aussi confronté(e)s à des enjeux difficiles. Des différences entre ces deux catégories existent bien …
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« MENS SANA IN CORPORE SANO »
Plus qu’une phrase, un art de vivre…. Et pour passer de la théorie à la pratique, si vous vous laissiez tenter par une première (dé)marche? D’accord, c’est un dimanche, il va falloir se lever, mais cela en vaut la peine Que vous soyez déjà familiers avec la marche à pied, la sophrologie ou la méditation …
La méditation peut-elle vous rendre plus intelligent?
Can Meditation Make You Smarter? By Laura Schwecherl | Greatist.com Traduit de l’anglais par Valérie Kramer Pasquier La plupart d’entre-nous savent que méditer est un moyen efficace de réduire son stress. Mais la pratique de la méditation va bien plus loin que cela. Méditer conduit à des changements structurels du cerveau qui lui permettent un renforcement …
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Gestion du stress 2018-2019
Entraînements en groupe à des techniques de gestion du stress Pour vous inscrire, vous pré-inscrire, réserver votre place, remplissez ce formulaire: Loading…
Mieux gérer son temps
Avoir l’impression en fin de journée de ne pas avoir fait ce que l’on avait à faire…. Les personnes qui ne gèrent pas de manière « productive » (entendons par là qui ne parviennent pas à faire ce qui était sur leur liste de tâches de la journée) ont l’impression de moins contrôler leur vie et sont …
Capsule « Apprivoiser son stress », Respiration carrée
Le #StressTips du jour, une technique, un outil à utiliser n’importe
Changer de regard sur le stress
Essayer par tous les moyens d’éliminer son stress est-il néfaste? Et bien… oui peut-être bien! Avez-vous déjà ressenti dans votre vie professionnelle, personnelle, familiale ou amicale des moments de stress? De manière légère…., moyenne…, plus importante ? Moi aussi, comme nous tous Et pensez-vous que ce stress est nocif? qu’il faille l’éliminer à tout …
#StressTips Comment évacuer un pic de stress simplement?
Faire baisser le niveau du stress dans les situations de la vie quotidienne, voici un enregistrement pour vous y aider Plus d’informations sur le sujet sur cette page [mailpoet_form id= »2″]
